2015年3月16日——3月20日食谱

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

皮蛋瘦肉粥

香芹肉包

鸡蛋

蘑菇肉丝面

肉沫蒸水蛋

小米粥

佛手豆沙包

五香鸡蛋

红烧牛肉面

鹌鹑蛋

炸酱面

煎火腿

早点

苹果

香蕉

水晶梨

圣女果

苹果

中餐

白米饭

玉米饭

红薯饭

紫薯饭

腊味饭

酿豆腐

什锦鸡丁

菠萝咕噜肉

木须肉

黄瓜炒肉片

木耳烩红萝卜

醋溜土豆丝

四季豆炒肉

莴笋肉片

香干炒芹菜

马蹄排骨汤

三菇肉末汤

西红柿鸡蛋汤

甜玉米扇骨薏米汤

豆腐鱼头汤

午点

牛奶

紫米粥

椰汁西米露

豆浆

绿豆糖水

南瓜饼

芝麻糖包

蛋糕

面包

奶香小馒头